für Kinder, Jugendliche und Familien bedeutet Yoga und Pädagogik harmonisch zu verbinden

• Yoga ist mehr als nur eine Sportart. Vielmehr geht es darum, sich zu sammeln, die Mitte zu finden, selbstbewusster zu werden und  in Frieden, Harmonie und respektvollem Umgang zu leben.

• Yoga fördert das tiefe und bewusste Atmen und die Konzentration.

• Yoga ist völlig frei von Rivalität und Leistungsansprüchen an sich selbst und das Kind.

• Yoga hilft, das Lampenfieber zu kontrollieren und für sich zu nutzen. Die richtige Dosis Lampenfieber vor Prüfungen ist wichtig, da mehr Adrenalin ins Blut kommt und somit die Sinne geschärft werden.

• Yoga verbessert das Gefühl für den eigenen Körper.

• Yoga ist sanftes Rückbildungstraining.

• Yoga hilft, gemeinsam mit dem Kind zu entspannen und zur Ruhe zu finden.

• Yoga unterstützt den Körper in seiner Selbstheilung.

• Yoga ist innere Dynamik und innere Balance, egal welche Einflüsse von Außen kommen.

• Yoga schafft kleine Wohlfühl- und Ruheinseln für den Alltag.

• Yoga und Ahimsa (Gewaltlosigkeit) gehören eng zusammen – Verzicht auf körperliche Gewalt,  verletzende Worte und  verletzende Gedanken.

Yoga ist Balsam für Körper, Geist und Seele. Yoga ist Balsam für die ganze Familie.