Hatha Yoga

Männer & Frauen
Erwachsene & Senioren

 

Wann: montags 18.00 – 19.00 Uhr
Wo: Sportheim FC Issing, 1. Stock (beim Fußballplatz)
Kosten 10er Block:  10 € (Mitglieder des FC Issing), 50 € (Nichtmitglieder)

 

Wann: freitags, 10.30 – 11.30 Uhr (je nach TN Wünschen auch Lu Jong)
Wo: Sportheim des FC Issing, 1.Stock (beim Fußballplatz)
Kosten 10er Block: 10 € (Mitglieder des FC Issing), 30 € (Nichtmitglieder)

 

Fragen? Anmelden?
0170 7325552 oder info@yoga-issing.de

 

Mein Einstieg ins Hatha Yoga war 1995 die Rishikesh-Reihe in der Tradition von Swami Sivananda. Im Laufe der Zeit habe ich andere Hatha Yoga Stile  und Traditionen kennen und schätzen gelernt. All diese Erfahrungen fließen in meine Yogakurse ein.

Meine Kurse sind thematisch aufgebaut und 2018/2019 befassen wir uns mit den Vitalorganen und den dazugehörigen Energiebahnen. Hierzu gibt es die passenden Yogaübungen – dynamische und statische, Mudras – Fingerhaltungen und Atemübungen.

Im Herbst – Kursblock befassten wir uns mit Lunge & Dickdarm.

Im Herbst – Winter – Kursblock befassten wir uns mit Blase & Nieren.

Im Winter – Frühjahr –  Kursblock befassen wir uns mit Leber & Galle.

Im Frühjahr – Sommer – Kursblock befassen wir uns mit Herz & Magen & Milz