Yoga ist Balsam für Körper, Geist und Seele

 

 

 

 

 

 

Yoga ist Balsam für die ganze Familie.

Ich freue mich, Sie auf meiner Internetseite begrüßen zu dürfen und lade Sie ein, meinen Yogaunterricht kennen zulernen.

Ich passe meinen Yogaunterricht individuell an die Teilnehmerinnen und Teilnehmer an – an die Stärken, aber auch an die  “Wehwehchen” und körperlichen Einschränkungen.

Die Yogaübungen aus dem Hatha Yoga werden überwiegend dynamisch und als Übungsfolgen ausgeführt – sehr achtsam und im Rhythmus der Atmung .

 

Energiearbeit, Atemübungen, Entspannung und Meditation runden eine Yogastunde ab.

 

Viel Spaß beim Lesen meiner Internetseite.

 

Herzliche Grüße

Melanie John