Willkommen

Yoga ist Balsam für Körper, Geist und Seele

 

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Yoga ist Balsam für die ganze Familie.

Ich freue mich, Sie auf meiner Internetseite begrüßen zu dürfen.

Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt, sodass der Yogaunterricht gut an die Teilnehmerinnen und Teilnehmer angepasst werden kann – an die Stärken, aber auch an die  „Wehwehchen“ und körperlichen Einschränkungen.

Die Yogaübungen aus dem Hatha Yoga werden dynamisch, statisch und als Übungsfolgen ausgeführt – sehr achtsam und im Rhythmus der eigenen Atmung.

Die Wahrnehmung für den Körper wird geschult und die Freude an der Bewegung erhält eine neue Qualität.

Energiearbeit, Atemübungen, Nachspüren und Meditation runden eine Yogastunde ab.

 

Viel Spaß beim Lesen meiner Internetseite.

Ich freue mich, Sie bei einem Yogakurs kennenzulernen.

 

Herzliche Grüße

Melanie John